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fusion class

En esta clase combinamos ejercicios hipopresivos, flexibilidad, rsf y fuerza para ofrecer una experiencia de entrenamiento completa y equilibrada.

Este enfoque multidisciplinario no solo mejora la condición física general, sino que también promueve la conciencia corporal, el equilibrio y el bienestar. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo que integre diferentes aspectos del fitness.

7.  Brazos brazos y espalda
30:00
5. Fuerza de glúteos
29:00
Jueves - 25/09 - Fuerza
31:09
2. Fuerza Tren superior
28:21
4. Fuerza Tren inferior
26:51
5. Core y control
58:41
6. Fuerza Upper Body
30:00
7. HP y fuerza de cadera
55:30
8. Fuerza Tren inferior
29:00
2. Fuerza Tren inferior
44:34
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