Sobre
Un curso donde aprenderás la técnica correcta para tu práctica personal. Incluye clases teóricas y clases prácticas para que puedas lograr el entendimiento completo de la técnica desde CERO. Puedes llevarlo a tu propio ritmo y para dudas, consultas o retroalimentación puedes escribir a la Coach Stephanie directamente. INCLUYE EBOOK DE HIPOPRESIVOS BY AKASH ✅Beneficios: Si quieres mejorar la funcionalidad de tu faja abdominal, fortalecer suelo pélvico, mejorar postura, regular tu sistema nervioso, liberar tu diafragma y reconcetar con tu cuerpo, este curso es para ti... 📚Este curso está pensado para personas: 1. Con una agenda apretada (Las clases las ajustas a tus propios horarios) ⏰ 2. Personas que pasan mucho tiempo sentadas o de pie (sedentarias) que quieran retomar la actividad física de forma amable. 💻 3. Personas que ya realizan alguna otra actividad física y quieran mejorar su rendimiento físico. (bailarines, yoguis, fitness, etc) 🏋️♀️ 4. Para mujeres en etapa de postparto (necesaria el alta médica) para rehabilitar suelo pélvico y faja abdominal. 🤱 Curso NO apto para: Mujeres embarazadas, personas hipertensas, con problemas cardiacos, cirugías recientes en área abdominal, postarto SIN alta médica. NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA.
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