Sobre
Reto de 21 días de Hipopresivos, con rutinas cortas y efectivas de 15 min para hacer desde casa y transformar tu CORE. ¿Quieres sentirte más fuerte y conectada con tu cuerpo, pero no encuentras tiempo para entrenar? ¿Te cuesta ser constante y mantener una rutina de hipopresivos en el tiempo? ¿Quieres sentir todos los beneficios de los Hipopresivos, pero no sabes como lograrlo? Entonces este reto es para ti... ¿Qué lograrás con este reto? -Crearás el habito de dedicar al menos 15 minutos al día a tu bienestar -Reducirás algunos cm de cintura al fortalecer tu faja abdominal. -Mejorarás el tono de tu suelo pélvico para reducir síntomas o prevenir incontinencia urinaria, dolor pélvico y lumbar. -Mejorará tu digestión considerablemente. -Te volverás más consciente de tu cuerpo y su funcionamiento. Si el tiempo es tu mayor obstáculo, este reto te demostrará que puedes lograr grandes resultados con pequeñas dosis de dedicación diaria. ¿Qué incluye? Clases cortas con las bases técnicas 21 rutinas de 15 min de hipopresivos (Súper efectivas) ¡Únete a CORE21 y empieza a reconectar con tu cuerpo! ¡No esperes más, este es tu momento!
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