Acerca del programa
¡Bienvenid@ a HIPOPRESIVOS DESDE CERO! 🌿✨ Recupera la conexión con tu cuerpo y descubre cómo fortalecer tu CORE para sentirte segura otra vez con rutinas suaves y efectivas de solo 30 minutos al día, diseñadas para que avances a tu propio ritmo desde el primer día. ✅ Programa On demand para llevar a tu propio ritmo ✅ Duración: 5 semanas + 1 semana de regalo ✅ Seguimiento diferido: puedes hacer tus consultas a la coach por privado y enviar videos para recibir correcciones. ✅ Inicio flexible: Empieza cuando quieras desde cualquier parte del mundo ¿Por qué vas a amar los hipopresivos? Los hipopresivos son una técnica revolucionaria que te ayudará a: 💙 Recuperar y fortalecer tu abdomen profundo sin impacto 💙 Mejorar la postura y aliviar tensiones en la espalda y cuello 💙 Reducir cintura de forma natural y tonificar el core 💙 Fortalecer el suelo pélvico, ideal para postparto o prevención de disfunciones 💙 Optimizar la respiración y aumentar la energía ¿Qué incluye el programa? ✨Tutoriales de las posturas ✨Clases teóricas ✨Clases prácticas ✨Tips y recomendaciones ✨AutoTest de faja abdominal, suelo pélvico y diafragma ✨Aprenderás 8 posturas de Hipopresivos ✨De regalo clases de CORE para complementar tu entrenamiento 🌸 Recuerda: Cada pequeño avance cuenta. Confía en ti y en tu capacidad de transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera. ¡Estoy aquí para guiarte en cada paso! Curso NO apto para: Mujeres embarazadas, personas hipertensas, con problemas cardiacos, cirugías recientes en área abdominal, postarto SIN alta médica.
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