HIPOPRESIVOS NIVEL 3 (Pro Fitness)

Este curso avanzado de hipopresivos está diseñado para quienes ya dominan las técnicas básicas e intermedias de los ejercicios hipopresivos y buscan llevar su práctica al siguiente nivel. A lo largo de este curso, profundizarás en técnicas avanzadas de respiración y control postural, mejorando la estabilidad y fuerza del core, optimizando la función del suelo pélvico, y potenciando el rendimiento físico general. Objetivos del Curso: -Perfeccionar la ejecución de las posturas hipopresivas avanzadas. -Mejorar la capacidad respiratoria y la conciencia corporal. -Aumentar la tonicidad y fuerza del core y suelo pélvico. -Prevenir y/o mejorar disfunciones pélvicas y lumbares. -Integrar la práctica hipopresiva en rutinas de entrenamiento más complejas. ¿A quién va dirigido? Este curso es ideal para personas que ya tienen experiencia previa con hipopresivos y que buscan un mayor desafío en su práctica. Recomendado para atletas, profesionales del fitness, y cualquier persona interesada en maximizar los beneficios de los hipopresivos. OBLIGATORIO: Haber realizado previamente nuestro curso de HIPOPRESIVOS NIVEL 2. El curso se compone de 8 sesiones, distribuidas a lo largo de 4 semanas. Cada sesión incluye un calentamiento, una práctica intensiva de ejercicios hipopresivos avanzados, y un enfriamiento para relajar y estabilizar el cuerpo. Este curso avanzado está diseñado para proporcionar un enfoque intensivo y especializado, ayudándote a alcanzar un nuevo nivel de destreza y conciencia corporal en la práctica de los hipopresivos.